Chăm sóc tốt cho cơ thể là điều mà bất cứ ai cũng nên làm dù ở độ tuổi nào. Với phụ nữ, nếu có 1 dày 2 mềm, 1 lười 2 siêng thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và chống lão hóa tốt hơn.

Nhảy dây thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, rèn luyện sức bền, tăng mật độ xương.

Cụ thể, bạn hãy tập các động tác theo hướng dẫn dưới đây vào mỗi tối trước khi đi ngủ là được nhé.

Đau lưng do ngồi làm việc nhiều ở văn phòng là bệnh thường gặp ở dân văn phòng, công sở. Để tránh bị đau lưng do ngồi nhiều, hãy áp dụng các cách sau đây.

Những phương thức đơn giản sau đây sẽ giúp bạn “đánh bay” những lo lắng và cảm xúc tiêu cực trong thời gian ngắn.

Paul Pogba sẽ không phải phẫu thuật vì chấn thương đầu gối gặp phải trong giai đoạn tiền mùa giải của Juventus. Thay vào đó, anh sẽ có một chương trình phục hồi trong 5 tuần để có thể thi đấu trở lại.

Phương Nga "cạn lời" và rất đau khi nghe những câu như: "Chống mắt lên xem đôi này hạnh phúc được bao lâu".

Chỉ một vài bước đơn giản bạn có thể thay đổi vòng 1 của mình mà không cần phải đi thẩm mỹ.

Đau đầu là tình trạng cực kì phổ biến, có thể ảnh hưởng xấu đến cả công việc và cuộc sống riêng tư của bạn.

Không cần mất quá nhiều thời gian tập luyện gian khổ, bạn vẫn có thể lấy lại được cơ bụng thon gọn săn chắc nếu dành 5 phút mỗi ngày cho các bài tập sau.

Vóc dáng của dàn người đẹp Việt luôn là đề tài nhận được nhiều quan tâm của người hâm mộ.

Dưới đây là một số thói quen thường gặp tưởng chừng vô hại nhưng có thể là sát thủ tàn phá gan, phát sinh nhiều bệnh tật nguy hiểm đến tính mạng.

Dân văn phòng có tỷ lệ béo bụng và tăng cân mất kiểm soát nhiều nhất so với những ngành nghề khác.

DNVN - Kết hợp tiếng Anh cùng các môn học như Toán, Khoa học đang là xu hướng phổ biến gần đây. Điều này giúp học sinh có nhiều cơ hội để tiếp xúc với các chương trình Quốc tế mà trước kia chỉ có ở những trường tư thục.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, thư thái thì hãy duy trì thói quen dưới đây buổi sáng.